Intensität

5/5

Dauer

75 min

Kalorien

850

Boxen

Dieses Training ist für Einsteiger wie auch Fortgeschrittene, die Spass am Boxen haben. Das Training besteht aus einem Aufwärmen, Technikübungen sowie Konditions-Einheiten. Das Sparring, die Umsetzung der Technik im Zweikampf, ist ebenso ein fester Bestandteil, jedoch freiwillig. Zudem fördern technische Zweikampfübungen neben der Ausdauer, Konzentration und Koordination auch das Vertrauen in sich selber.

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Trainingszeiten

Montag 18.15 – 19.30 Uhr

Mittwoch 18.15 – 19.30 Uhr

Donnerstag 19:30 – 20:30 (Boxen Basic)

Freitag 18.15 – 19.30 Uhr

Hier geht’s zu den Trainingsstunden.

Ist dieser Kurs was für dich?

  • Du hast Interesse am Kampfsport.

  • Du willst nur mit den Fäusten trainieren/ kämpfen.

  • Du hast Spass daran mit anderen zu trainieren.

Das war mein erstes Box-Training überhaupt. Ich wurde ganz herzlich empfangen sowohl vom Trainer als auch von den Mitgliedern. Jeder ist hilfsbereit und niemand fühlt ist genervt oder gelangweilt mit einem Neuling zu trainieren. Gerne wieder!

Cindy, Boxen

Das Training war einfach der Hammer! Es wird sehr viel Wert auf saubere Ausführung gelegt damit jeder auch Verletzungsfrei aus dem Training kommt. Die Stimmung ist super!

Kevin, Boxen